Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 gr. |
Zwiebel | 1 mittelgrosse |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Schnittlauch | etwas |
Petersilie | etwas |
Salz, Pfeffer schwarz aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Quark in eine kleine Schale geben, Zwiebel in kleine Wúrfel schneiden, Petersilie und Schnittlauch fein schneiden bzw. hacken, Knoblauch pressen und ebenfalls in die Schale geben. gut vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Es muss nicht immer Marmelade sein.....
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vom
Kommentare zu „KRÄUTERQUARK a'la Hoci“