Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Tomaten geschält | 1 Dose |
Zwiebel | 1 Große |
Knoblauchzehen | 3 Stk. |
Sambal Oelek | 1 TL |
Oregano | 1 EL |
Basilikum | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.zwiebel,knoblauchzehen abziehen und würfeln und mit den restlichen zutaten in einem messbecher mit einem pürierstab mixen.
2.in einem topf kurz aufkochen lassen,mit salz und pfeffer abschmecken,auskühlen lassen,fertig.
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vom
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