Sahnesauce mit Erbsen und Tofu
20 Minleicht
Bild 1 von 2 Sahnesauce mit Erbsen und Tofu 
Bild 2 von 2 Sahnesauce mit Erbsen und Tofu 
Weitere Rezepte
Tofu im Sesammantel
Tofu-Bolognese
Knuspriger Tofu mit roten Zwiebeln
Tofu Stroganoff
Pad Thai Gai (Ben Blümel)
Spaghetti Bolognese mit Tofu
Rotes Thai Curry mit Tofu
Tofu Kha Gai
Bunte Pfanne mit Lachs und Tofu
Tofu Frikadellen
Tofu mit Zuckerschoten und Currysauce
Auflauf: Scharfer Nudel-Tofu-Käse-Auflauf
Tofu in Currysauce
Tofu-Gemüse-Pfanne Asia
Tofu-Gemüseeintopf
Mapo-Tofu - Reis mit Tofu und Hackfleisch
Gebratener Tofu mit Frühlingszwiebeln
Currygemüse- Blitzrezept ☺
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tofu geräuchert | 50 g |
| Öl | 2 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 mittelgross |
| Sahne | 200 ml |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Erbsen tiefgefroren | 150 g |
| Salz | etwas |
| Pfeffer weiß gemahlen | etwas |
| Speisestärke | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Tofu klein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Tofu und Zwiebeln darin andünsten.
2.Sahne, Brühe und Erbsen dazu geben, abgedeckt köcheln lassen, bis die Erbsen gar sind.
3.Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit in kalt Wasser angerührter Speisestärke andicken. Zu Nudeln servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu „Sahnesauce mit Erbsen und Tofu“