Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kalb Steak frisch | 200 Gramm |
Asia Gemüse mit Reisnudeln aus meinem Kochbuch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1420 (339)
Eiweiß22,6 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett19,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1420 (339)
Eiweiß22,6 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett19,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Steaks mit Knoblauch,Salz,Soja und Worchester Sosse in eine Bratpfane Marinieren und ca 30 Min.stehen lassen. Danach in gleiche Pfane unter zugabe von 1 Esslöfel Öl braten.
2.Servieren mit Asia Gemüse und Reisnudel aus meinem KB. Guten Apetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****a
vom
Kommentare zu „Hauptmenü - Minutensteak mit Asia Gemüse von Kochmamma“