Hauptmenü - Minutensteak mit Asia Gemüse von Kochmamma
Rezept Zubereitung Hauptmenü - Minutensteak mit Asia Gemüse von Kochmamma |
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Steaks mit Knoblauch,Salz,Soja und Worchester Sosse in eine Bratpfane Marinieren und ca 30 Min.stehen lassen. Danach in gleiche Pfane unter zugabe von 1 Esslöfel Öl braten. |
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Servieren mit Asia Gemüse und Reisnudel aus meinem KB. Guten Apetit. |
| Rezeptinfos für: | Hauptmenü - Minutensteak mit Asia Gemüse von Kochmamma |
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| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 10 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 443 (106) |
| Eiweiß | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | 2,5 g |
Kommentare (bisher 7) zu:Hauptmenü - Minutensteak mit Asia Gemüse von Kochmamma |
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Maître
31.03.2011 23:03 Uhr
Das könnte ich jetzt noch essen! 5* dafür
Maître
31.03.2011 16:30 Uhr
Sehr lecker! Kleiner Tipp: Schalte doch mal dein Blitzlicht ein. kicher GLG Heike
Maître
31.03.2011 14:39 Uhr
Das ist ja mal wieder sehr lecker. 5***** LG Ingrid
Maître
31.03.2011 14:39 Uhr
Das ist ja mal wieder sehr lecker. 5***** LG Ingrid
Profi-Koch
31.03.2011 14:25 Uhr
Lecker, lecker. Könnt ich mir jetzt auch gönnen. LG vom BÄRLINER / Manne.
Maître
31.03.2011 14:19 Uhr
Und demnächst von tina. GLG tina
Maître
31.03.2011 14:17 Uhr
Das schmeckt mir auch ***** LG Astrid
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