Fettarme Waffeln nach Weight Watchers
ergiebt ca.11 Waffeln
|
| 250 ml | Buttermilch |
| 2 Päckchen | Vanillezucker |
| 3 Stk. | Eigelb |
| 0.5 Päckchen | Backpulver |
| Süßstoff,nach Belieben | |
| 270 gr. | Mehl |
| 1 Stk. | Apfel,geraspelt |
| 4 Stk. | Eiweiß |
Rezept Zubereitung Fettarme Waffeln nach Weight Watchers |
|
|---|---|
 |
Ganz easy: Alle Zutaten,bis aufs Eiweiß gut miteinander verrühren,so das ein schöner glatter Teig ohne Klümpchen entsteht. Dann die Eiweiße steiff schlagen und unter den Teig heben. Die Waffeln im Waffeleisen fettfrei ausbacken. |
| Rezeptinfos für: | Fettarme Waffeln nach Weight Watchers |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 837 (200) |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 41,6 g |
| Fett | 0,8 g |
Kommentare (bisher 8) zu:Fettarme Waffeln nach Weight Watchers |
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Tellerwäscher
08.06.2011 09:53 Uhr
Hallo, ich werde die waffeln ausprobieren, hört sich super lecker an:
ich habe gesamt PP ausgerechnet 36, und habe aber abgerundet auf 10 waffeln und dann hätte eine waffel 4 pp.
Tellerwäscher
06.06.2011 13:07 Uhr
Hallo,
hört sich lecker an,aber wieviel Pro Points sind das denn?Hab ich das überlesen?
Maître
06.04.2011 16:04 Uhr
Klasse!! Das kenne ich nicht ! Find ich gut !!! Wird ausgedruckt !! 5***** LG Steffi
Maître
28.03.2011 22:59 Uhr
Ich wollte auch schon längst mal wieder das Waffeleisen hervor holen! Hört sich richtig gut an! 5 *chen und liebe Grüße. Andrea
Maître
28.03.2011 15:38 Uhr
Hatte schon lange mal wieder vor Waffeln zu Backen,nun hab ich einen trifftigen Grund,denn Dein Rezept muß ich ausprobieren. 5 Glitzersterne sind fällig.GGVLHG.Bärbel
Profi-Koch
28.03.2011 12:59 Uhr
Jaaaa die sind lecker.jenni
Maître
28.03.2011 12:10 Uhr
nach meiner letzten Spiegelanschauung kommen mir deine Waffen gerade recht.....Frühlingssternchen für dich.... LG Anna
Maître
28.03.2011 12:05 Uhr
klingt hervorragend dafür 5 sternchen von mir lg
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