Hähnchen-Spieße
1 Std 20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Hähnchen-Spieße 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilets | 500 g |
| Sonneblumenöl | 3 EL |
| Olivenöl | 3 EL |
| Holzspieße | 8 Stück |
| Paprikapulver, Curry, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Kräuter d. Provence | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)428 (102)
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden
2.Öl und Gewürze mischen, Fleischstücke darin marinieren, solange kaltstellen
3.Fleisch auf Spieße stecken - in Pfanne bei geschlossenem Deckel braten oder in Alufolie auf Grill garen - guten Appetit. Dazu Brot und firscher Salat und - Zaziki
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vom
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