Käsekuchen ohne Boden nach Weight Watchers

Rezept: Käsekuchen ohne Boden nach Weight Watchers
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ZUTATEN
2
Gläser Mandarinen ohne Zucker
4
Eier
500 g
Magerquark
300 g
Joghurt fettarm
200 g
Frischkäse bis 1% Fett
120 g
Zucker
1 Päckchen
Vanillezucker
90 g
Weichweizengrieß
1
Zitrone, Saft davon
1 Päckchen
Vanillepuddingpulver
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
544 (130)
Eiweiß
7,6 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Fett
1,6 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
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1
Quark, Joghurt, Frischkäse, Zucker, Vanillezucker, Weichweizengrieß, Zitronensaft, Vanillepuddingpulver und die Eigelbe gut miteinander verrühren. Die abgetropften Mandarinen unterheben.
2
Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen und vorsichtig unter den Teig geben.
3
Eine Springform von 26 cm Durchmesser am Boden mit Backpapier belegen und den Rand mit 1 TL Halbfettmargarine einfetten. Den Teig hineingeben und bei 180 Grad (vorgeheizt) 45 Minuten backen. Nach 35 Min. Backzeit den Kuchen mit Alufolie abdecken.
4
Direkt nach dem Backen wird der Kuchen mit einem Messer vom Rand gelöst. Er sollte danach in der Springform auskühlen.
5
Bei Weight Watchers wird ein Stück des Kuchens mit 5 ProPoints angerechnet.

KOMMENTARE
Käsekuchen ohne Boden nach Weight Watchers

Benutzerbild von lieberlehmi
   lieberlehmi
wieso eigentlich nach waigth sowieso? :-))) für käsekuchen sollte man eh Magerquark nehmen und bloß weil an den mandarinen kein Zucker ist sind doch trotzdem genug Kohlehydrate drin. Tipp: nimm noch 1/2 Pk. Backpulver.
HILF-
REICH!
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Benutzerbild von Merlilli1969
   Merlilli1969
Ein leckeres Käsekuchenrezept....für den harten Weg zur alten Figur....der bekommt 5 Sterne ! LG
Benutzerbild von marcos
   marcos
Ein sehr gutes Rezept und schöne Bilder, 5***** Sterne von Marcos
Benutzerbild von LauraJane27
   LauraJane27
Tolle Torte, die nicht auf die Hüften geht! :-) Danke dafür. LG und 5 *****
Benutzerbild von Ladycook
   Ladycook
Sorry hab das Rezept gerade gemopst. Dafür 5***** LG Renate

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