Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weißkohl frisch | 1 kg |
Speck durchwachsen | 150 gr. |
Zwiebeln | 3 |
Knoblauchzehe | 1 |
Salz,Pfeffer,Muskat | etwas |
Sahne | 1 Tasse |
geröstete Zwiebeln | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Kohlblätter lösen,in Streifen schneiden,mit kochendem Wasser überbrühen und abtropfen lassen.In einem Topf den in Würfelchen geschnittenen Speck und die grob zerteilten Zwiebeln geben,mit der gepressten Knoblauchzehe überstreuen und alles goldgelb anschwitzen.
2.Dann den Kohl zufügen,gut durchrühren und gegebenenfalls ein wenig Brühe hinzufügen und gardünsten.Zuletzt die Sahne unterrühren und das Gemüse mit Salz,Pfeffer und Muskat abschmecken.Mit gerösteten Zwiebeln anrichten.
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vom
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