Gemüse - Auflauf
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| TK - Mischgemüse | 150 Gramm |
| Salz | etwas |
| Leberkäse ca. 70 Gramm | 1 Scheibe |
| Fett zum Braten | etwas |
| Rest Bèchamelsoße | etwas |
| geriebener Käse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1848 (441)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett45,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1848 (441)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett45,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Gemüse in kochenden Salzwasser 7 Minuten garen. Abgießen und abtropfen lassen. Leberkäse braten und in Würfel schneiden. Bèchamelsoße erwärmen. Gemüse mit der Soße vermengen. In eine gefettete Auflaufform geben. Den Leberkäse darauf verteilen. Mit geriebenen Käse bestreuen. Im Backofen bei 200 Grad ca. 10 Minuten überbacken.
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vom
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