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Fisch in Alufolie

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Fisch Seelachs2 Portionen
Karotte1
Lauch1 Stange
Zwiebel½
Paprikaschote frisch1
Kräuterbutter etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Fischfilet etwa 10min antauen lassen (oder frischen Fisch kaufen ;o) ).

  • 2.Karotte, Lauch, Zwiebel und Paprika in Würfel bzw. Streifen schneiden.

  • 3.Fischfilets waschen und trocken tupfen. Nun ein Stück Alufolie nehmen und jeweils ein Stück Kräuterbutter darauf legen.

  • 4.Den Fisch und das Gemüse darauf verteilen udn Alufolie gut verschließen.

  • 5.Den Fisch in den vorgeheizten Backofen bei 180° Umluft etwa 40min backen.

  • 6.Bei mir gabs dazu Reis. ;o)

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    Rezept von s****3
    vom
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