Teegenuß mit Effekt: Sanddorn-Ingwer-Tee
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ingwer frisch | 5 cm |
| Zitronengras | 1 Stück |
| Sanddornbeeren frisch | 2 EL |
| Zucker braun | 1 TL |
| Koriander frisch | 2 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate60,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate60,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Ingwer (geschält, gehackt) und Zitronengras (in Röllchen geschnitten) mit Sanddornbeeren und 250ml Wasser aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 10-12min ziehen lassen. Korianderblättchen in einen Becher geben und den Tee durch ein Sieb zugießen. Mit braunem Zucker süßen.
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vom
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