DIABETIKER heißer zimt-drink und konfitüre-brot
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: DIABETIKER heißer zimt-drink und konfitüre-brot 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| heiße milch 1,5% | 200 Milliliter |
| ungezuckertes kakaopulver | 1 Teelöffel |
| zimt | 1 Prise |
| roggenvollkornbrot | 50 Gramm |
| magerquark | 1 Esslöffel |
| diät-konfitüre | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate20,1 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate20,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.in die heiße milch das kakaopulver und den zimt verrühren. auf das brot den quark geben und darauf die konfitüre. ein leckeres frühstück.....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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