COCKTAIL Einfach gesund....
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Artischockensaft | 2 EL |
| fettarmer Joghurt | 150 g |
| Kräuter nach Belieben | 3 EL |
| Zitronensaft | etwas |
| Kräutersalz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Kräuter fein hacken. Mit dem Artischockensaft und dem Joghurt glatt verrühren.
2.Mit einem Spritzer Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Wer mag, kann noch etwas Mineralwasser dazugeben.
3.Prost!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
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