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China-Topf aus dem Ofen

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Putenbrust500 g
Schinken, gekocht200 g
Ananas in Scheiben1 Dose, groß
Erbsen TK-Produkt150 g
frische Ingwerwurzel, sehr fein geraspelt2 cm
Bambussprossen1 Dose
getrocknete Morcheln ersatzweise 200 g frische braune Champignons)1 Päckchen
Für die Marinade: etwas
Sojasauce7 EL
Wasser5 EL
Salz½ TL
brauner Zucker oder Rohrohrzucker1 TL
Speisestärke2 EL
Für die Sauce: etwas
Sojasauce100 ml
Wasser100 ml
brauner Zucker oder Rohrohrzucker1 TL
Salz½ TL
Sambal Oelek oder nach Geschmack etwas mehr2 Msp.
Sesamöl2 TL
Speisestärke1 EL
Gemüsebrühe300 ml
Sahne1 Becher
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Die Morcheln in Wasser einweichen und ca. 30 Minuten stehen lassen. Die Putenbrust in kleine Würfel schneiden. Die Bambussprossen abgießen und in feine Streifen schneiden. Die Ingwerwurzel schälen und fein raspeln. Die eingeweichten Morcheln in kleine Stücke schneiden. Die Putenbrust mit den vorbereiteten Bambussprossen, der fein geriebenen Ingwerwurzel und den Morcheln gut miteinander vermischen.

    2.Für die Marinade Sojasauce mit Wasser, Salz, Zucker und Speisestärke gut miteinander verrühren, evtl. noch etwas Flüssigkeit dazugeben wenn die Marinade zu zäh wird und über die vorbereiteten Zutaten geben. Etwa 30 Minuten kalt gestellt ziehen lassen.

    3.Den Backofen auf 200° C (Umluft: 175° C) vorheizen.

    4.Für die Sauce Sojasauce mit Wasser, Zucker, Salz, Sambal Oelek, Sesamöl, Speisestärke und Gemüsebrühe gut miteinander verrühren. Den Schinken in kleine Würfel schneiden, die Ananas in kleine Stücke schneiden und mit den Erbsen unter das marinierte Fleisch mischen. Diese Mischung in eine ofenfeste Auflaufform geben, mit Sahne übergießen und die gut durchgerührte Sauce darübergießen. Den Auflauf nocheinmal gut durchmischen und im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene ca. 45 Minuten garen.

    5.Als Beilage Reis oder Baguette und gemischten Salat dazu reichen.

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