Tandoori- Chicken
35 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilets | 1000 g |
| Akazienhonig | 6 EL |
| Öl | 7 EL |
| Tandoori-Gewürz | 3 EL |
| Kochbeutel Reis | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß23,6 g
Kohlenhydrate-
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Hähnchen in dünne Streifen schneiden. 3 Eßl Tandoori- Gewürz und 2 Eßl Öl dazugeben, etwas salzen und gut vermischen. Pfanne mit restlichem Öl gut erhitzen und die Filetstreifen gut anbraten bis sie ordendlich Farbe bekommen. Dann den Honig dazu und kurz aufkochen lassen. Mit Reis servieren. (Eventuell noch ein paar Stücke frische Ananas dazu geben.)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****0
vom
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