Hawaiianischer Wassermelonensalat (Estefania Küster)
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| 1 Stk. | Wassermelone |
| 300 g | Schafskäse |
| 3 EL | Oliven schwarz |
| 1 Bd | Rucola |
| 3 EL | Walnüsse |
| 4 EL | Honig |
| 3 EL | Olivenöl |
Rezept Zubereitung Hawaiianischer Wassermelonensalat (Estefania Küster) |
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|---|---|
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Für den Wassermelonensalat die Melone in Viertel schneiden, sämtliches Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen, entkernen und würfeln. Danach die Melonenstücke in eine Schüssel geben und den Rucola untermischen. Die Walnüsse zerdrücken und dazugeben. Den Schafskäse ebenfalls zerkleinern und zusammen mit den Oliven, dem Honig und Olivenöl hinzugeben und vermengen. Nun alles auf den Wassermelonenvierteln anrichten und servieren. |
| Rezeptinfos für: | Hawaiianischer Wassermelonensalat (Estefania Küster) |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 1565 (374) |
| Eiweiß | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| Fett | 31,7 g |
Kommentare (bisher 12) zu:Hawaiianischer Wassermelonensalat (Estefania Küster) |
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11.08.2010 15:24 Uhr
Habe den Salat als Vorspeise beim Grillen mit Freunden serviert.
War echt sau-lecker!
Wie "Philipp80" (Kommentar vom 19.07.2010 21:54 Uhr) habe ich Pinienkerne dazugegeben, allerdings nicht auf die Wahlnüsse verzichtet.
Tipp: -Ein Schuss Balsamico-Essig nimmt dem Salat etwas die Süße der Wassermelone.
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