Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Öl | 2 Esslöffel |
Wasser | 125 ml |
Salz | 1 Prise |
Mehl | 250 Gramm |
Zwiebeln in halbe Rinnge dünn geschnitten | 2 |
Speck gewürfelt | 100 Gramm |
Crème double | 1 Becher |
Schmand | 1 Becher |
Pfeffer | etwas |
Salz oder Fondor | etwas |
Schnittlauch in Röllchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)890 (212)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate38,0 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)890 (212)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate38,0 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Backofen auf 250 Grad vorheizen.Knetteig bereiten,ganz dünn ausrollen.Schmand und Créme double mischen,würzen und auf dem Teig verstreichen.Zwiebeln mit ganz wenig Wasser 1 Minute bei 600 Watt in der MIkrowelle dünsten.Mit dem Speck auf em Belag verteilen.20 Minuten backen (untere Einschubleiste).MIt Schnittlauchröllchen bestreut servieren. Wer Kalorien sparen möchte,ersetzt Créme double durch20%igen Quark. FERTIG!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****0
vom
Kommentare zu „Flammkuchen“