Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Matjesfilets | 300 g |
Apfel | 150 g |
Zwiebeln | 150 g |
Naturjoghurt | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett5,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten in kleine Würfel schneiden, mit Joghurt vermengen und am besten 24 Stunden ziehen lassen.
2.Schmeckt auch ohne Salz und Pfeffer.
3.wer es etwas würziger und säuerlicher mag, kann noch einege Gewürzgurken klein schneiden und ebenfalls untermischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
Kommentare zu „Matjessalat schnell gemacht“