Erdbeer- Bananen-Smooth
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren frisch | 250 gr. |
| Banane | 1 |
| Orangensaft frisch gepresst | 1 |
| Zitronensaft frisch gepresst | ½ |
| Joghurt | 125 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Früchte putzen oder schälen, kleinschneiden und alles zusammen im Blender oder Mixer mixen. In einem schönen Glas mit Strohalm und Fähnchen servieren.( Erdbeere zur Deko hat mein Patenkind gegessen ;-))))).) Als Eissmooth einge Eiswürfel mit dazugeben (zuvor in Handtuch geben und mit Fleischklopfer oder Pfanne zerkleinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****a
vom
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