Magertopfenaufstrich
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magertopfen | 400 g |
| roten Paprika gewürfelt | 1 |
| grünen Paprika gewürfelt | 1 |
| Karotten gekocht u. gewürfelt | 50 g |
| Schnittlauch frisch gehackt | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Mineralwasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Magertopfen mit dem Mineralwasser cremig rühren und dann alle aneren Zutaten dazugeben, abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****i
vom
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