Schinkenaufstrich
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magertopfen | 400 g |
| magerer Schinken fein nudelig | 15 g |
| Petersilie gehackt | 1 Bund |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Schuß Mineralwasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß17,8 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß17,8 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Topfen mit Mineralwasser schaumig rühren und danach mit den anderen Zutaten vermengen, abschmecken
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vom
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