Überbackenes Schollenfilet
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Überbackenes Schollenfilet 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schollenfilet | 2 |
| Zitronensaft, Salz, Pfeffer | etwas |
| Öl | 1 EL |
| Worcestersoße | etwas |
| Paprika Gewürz | etwas |
| Käse gerieben | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate28,1 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)658 (157)
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fisch säubern, säuern und trockentupfen. Eine feuerfeste Auflaufform mit Öl ausfetten. Fisch hineinlegen und im Backofen bei 225° ca. 30 Minuten garen. Worcestersauce , Paprikapulver und den Käse verrühren , über die Schollen geben und nochmal 10 Minuten backen. Dazu Kartoffeln und Gurkensalat
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vom
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