"BBQ" Hawai-Spieße
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: "BBQ" Hawai-Spieße 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 300 Gramm |
| Ananas frisch | 200 Gramm |
| Gemüsepaprika rot frisch | 1 |
| "MARINADE" Honig-Chili-Marinade siehe mein KB | etwas |
| Holzspieße | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß14,3 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß14,3 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Holzspieße in Wasser einlegen. Hähnchen in ca. 3x3cm große Stücke schneiden. Marinade herstellen und das Hähnchen darin 2 Stunden ziehen lassen.
2.Paprika und Ananas in 3x3 cm große Stücke schneiden. Abwechselnd mit dem Hähnchenwürfeln aufspießen und ab damit auf den Grill.
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vom
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