Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Banane | 1 |
Haferflocken | etwas |
Mandeln | etwas |
Naturjoghurt | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1975 (472)
Eiweiß18,6 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett29,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1975 (472)
Eiweiß18,6 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett29,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Die Banane in Scheiben schneiden und in einen tiefen Teller geben. Mit Haferflocken bestreuen und Mandeln zugeben. Alles mit dem Joghurt verrühren und gut in den Tag starten. ;-)
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vom
Kommentare zu „Dani's Lieblingsfrühstück“