Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Getreideflocken | 3 EL |
Apfel | 1 |
Banane | 1 kleine |
Himbeeren frisch | 3 EL |
Joghurt fettarm | 100 gr. |
Ahornsirup | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Getreideflocken in eine Müslischüssel geben. Den Apfel vierteln und entkernen und in kleine Würfel schneiden. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Himbeeren abbrausen. Joghurt mit dem Ahornsirup vermischen. Obst und Joghurt auf die Flocken verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****5
vom
Kommentare zu „Müsli mit dreierlei Obst“