Schoko-Hafer-Shake
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Schoko-Hafer-Shake 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Instant-Kakaopulver | 1 EL |
| Milch | 250 ml |
| Haferflocken | 50 g |
| Zucker | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate21,7 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate21,7 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Kakao in der Milch mit dem Mixer komplett auflösen.
2.Den Zucker dazugeben und ebenfalls aufläsen. Danach die Schmelzflocken untermengen.
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vom
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