Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark Magerstufe | 250 Gramm |
Joghurt fettarm | 1 Becher |
Pfirsiche | 2 halbe |
Pfirsichsaft | 4 Esslöffel |
Zucker | 3 Esslöffel |
Schokolade 70% Kakao | 100 Gramm |
Mandelblättchen | 4 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)859 (205)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)859 (205)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Erst mal wieder überlegen......hihiiiii hatte noch Quark....und Joghurt...und Schokoladentaler.....die keiner essen will..... aber nichts wegwerfen...kicher......
2.Den Quark......Joghurt...und Zucker gut mit einem Schneebesen.....aber nicht den von Draussen........hihi.......gut verrühren.......den Saft , die zerhackten Schokotaler....mann kann auch andere nehmen.......und die Mandeln....bis auf einen Löffel voll...... unterheben........
3.Einen Pfirsich auf den Teller legen.... den Quark rundherum verteilen...... Schoko als Deko...... den Rest von den Mandel........einfach drüberstreuen......fertig
4.Das ging ja wieder fix....... bis zum Verspeisen....in den Kühlschrank stellen.......
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vom
Kommentare zu „Dessert .......Quarkspeise“