Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Kürbisfleisch gewürfelt | etwas |
Möhren gewürfelt | etwas |
Zwiebeln gehackt | etwas |
Knoblauch | etwas |
Kokosmilch | etwas |
Gewürze | etwas |
Gemüsebrühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate14,9 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Zwiebeln und den Knoblauch andünsten, mit Currypulver bestäuben. Das Kürbisfleisch und die Möhren dazugeben und mitdünsten lassen (gelegentlich umrühren). Dann die Gemüsebrühe zugeben, bis das Kürbisfleisch bedeckt ist. Kurz aufkochen lassen und anschließend die Kokosmilch zugeben. Alles ca 15 min köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und evtl. mehr Curry abschmecken.
2.abschmecken. Wer es sämig mag, kann die Suppe pürieren, muss man aber nicht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sundblick69
vom
Kommentare zu „Kürbissuppe á la einfach“