überbackene Reishäufchen
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: überbackene Reishäufchen 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reiswaffeln natur | 4 |
| Gewürzketchup | 4 TL |
| von einem Schweinelendchen | 4 Stück |
| Käsescheiben | 4 |
| kräuter u Gewürze nach geschmack. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fleisch in einer Pfanne Gar braten, gut würzen.
2.Reiswaffeln mit Ketchup bestreichen.
3.Fleisch drauflegen und mit Käse bedecken.
4.10-15 Min im Ofen 180 Grad überbacken. Dazu (Nudel- ) Salat.
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vom
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