Nudel-Spinat-Fetakäseauflauf überbacken
aus einer Laune heraus-für alle Spinatfans
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| 250 gr. | Nudeln |
| 450 gr. | Spinat tiefgefroren |
| 250 gr. | Feta |
| 120 gr. | Käse gerieben |
| 1 Stk. | Knoblauch zerhackt oderKnoblauchsalz |
| 1 TL | Mehl |
| 1 Schuss | Öl |
| Salz |
Rezept Zubereitung Nudel-Spinat-Fetakäseauflauf überbacken |
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|---|---|
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Die Nudeln in Salzwasser bißfest garen und kalt abschrecken. In einen Topf ein Schuß Öl geben und den zerhackten Knoblauch b.z.w Knoblauchpulver andünsten.Einen TL Mehl dazugeben und eine Schwitze herstellen.Den Spinat hinein und unterrühren, bis nichts mehr gefroren ist.Gegebenfalls ein Schluck Milch hinein.Mit Salz abschmecken. Den Fetakäse in kleine Würfel schneiden. |
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Nudeln in eine feuerfeste Form geben.Den Spinat und gewürfelten Feta hineingeben und alles gleichmäßig vermengen, den geriebenen Käse anschl.auf den Auflauf streuen.Den Ofen auf 170°C vorheizen und den Auflauf ca. 30 min backen. |
| Rezeptinfos für: | Nudel-Spinat-Fetakäseauflauf überbacken |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: |  |
|---|---|
| kj(kcal) | 598 (143) |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g |
| Fett | 8,8 g |
Kommentare (bisher 15) zu:Nudel-Spinat-Fetakäseauflauf überbacken |
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Tellerwäscher
22.07.2012 14:50 Uhr
hab es heute auch probiert ist mir doch sehr gelungen :=) mmm lecker
Küchenhilfe
16.06.2012 16:37 Uhr
Hat wirklich sehr gut geschmeckt, ich werde nächstes mal aber Kartoffeln benutzen anstatt Nudeln. Ist bestimmt auch ne gute Kombi...LG Sibylle 5*****
Maître
08.01.2012 21:59 Uhr
Muss ich probieren!!! 5*****
Tellerwäscher
29.08.2011 14:10 Uhr
hmmm lecker ,..:)) 4*
Profi-Koch
18.07.2010 12:04 Uhr
Das werde ich sicher mal nachkochen, denn Spinat mag ich sehr gerne!
Profi-Koch
02.01.2010 16:04 Uhr
Meine "Männer" mochten es nicht so gerne, aber mir hat's geschmeckt. Deshalb 4* und LG von Heike
Maître
18.12.2009 19:02 Uhr
Das hört sich ja sehr lecker an 5* lg Gisela
Maître
17.12.2009 16:49 Uhr
Eine Kombination, die mir sehr gut schmecken würde! 5*****
Maître
17.12.2009 07:51 Uhr
Mmmh lecker...ich bin ein großer Spinat-Fan...5 ***** und LG, Gabi
Maître
16.12.2009 23:44 Uhr
Ich bin einer !!!!!!!!!!!!! 5 ***** für dich .LG Steffi
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