Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Puten- oder Hühnchenfleisch | 400 gr. |
Paprika | 2 Stück |
Reis gegart | 500 gr. |
Sahne | 1 Becher |
Salz, Pfeffer, Paprika, Gemüsebrühe, Tomatenmark | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1002 (239)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate43,2 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1002 (239)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate43,2 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Reis kochen oder fertiggegarten Reis (Onkel Bens) besorgen. Putenfleisch und Paprika in Stücke schneiden.
2.Pfanne heiß werden lassen. Putenfleisch und Paprika kurz anbraten. Tomatenmark und Gewürze nach Belieben dazugeben. Alles fertig braten.
3.Reis und ein paar EL Wasser zugeben und alles gut durchmischen, evtl. nochmal würzen. Nach ca. 4-5 Minuten die Sahne zugeben und durchrühren, kurz köcheln lassen - FERTIG!
4.Man kann natürlich alles variieren. Anstatt Geflügel kann man auch Schweinefleisch oder Fisch nehmen. Anstelle der Paprika auch Zuccini o. ä. Gewürze natürlich auch nach Belieben...Curry, Kräuter usw.... Schmeckt lecker und ist super schnell gemacht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****e
vom
Kommentare zu „Schnelle Reispfanne“