Spieße überbacken
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 4 St |
| Zwiebeln | 2 St |
| Feta | 1 Päckchen |
| Salz, Pfeffer frisch gemahlen, Schaschlik würzer, Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3700 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate-
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fleisch in große Stücke schneiden. Zwiebeln vierteln und zerteilen. Fleisch abwechselnd mit Zwiebeln aufspießen und sehr kräftig mit Gewürzen einreiben. Im Öl von allen Seiten kräftig anbraten. Den Feta Käse in dünne Scheiben schneiden und auf das gebräunte Fleisch verteilen, zugedeckt ca. 7 Min schmoren lassen. Dazu Pommes oder Tomatenreis. (auf dem Foto sind nur 3 Spieße zu sehen, die Zutaten reichen aber für 4 St)
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vom
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