Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Putenstreifen feingeschnitten | 50 gr |
magere Speckwürfel | 50 gr |
Grieß | 200 gr |
Milch fettarm | 50 ml |
Ei | 1 |
Speiseöl | 1 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (145)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett8,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (145)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett8,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Die Mich unter rühren aufkochen und den Grieß unter ständigen rühren hinzugeben.Quellen lassen.Das Ei und das Speiseöl hinzugeben. Nun die Putenstreifen und den Speck einkneten. Die Masse fest werden lassen und in eine gefettete Kastenform geben und erkalten lassen.Nach dem die Masse kalt ist aus der Form stürzen.In Würfel schneiden und bei 180C Grad 10-12 Min.ausbacken. im Kühlschrank lagern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von xena112
vom
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