Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Vollkornmehl | 350 gr. |
Trockenhefe | 1 TL |
Wasser | 150 ml |
Zucker | etwas |
Salz | etwas |
Zwiebel | 1 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Petersilie | ½ Bund |
Chilischote | 1 Stk. |
Tomate | 1 Stk. |
Tomatenpüree | 10 TL |
Lammhack | 250 gr. |
Paprikapulver | 1 TL |
Zitronensaft | 2 EL |
Kreuzkümmel, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)799 (191)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)799 (191)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Aus Mehl, Hefe, Wasser und einer Prise Salz und Zucker einen Teig kneten und an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in etwas Fett glasig dünsten. Lammhack dazugeben und bröselig braten. Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
2.Tomate würfeln, Chili fein hacken. Aus dem Teig zwei Kreise ausrollen. Dünn mit Tomatenpüree bestreichen. Tomate, Chili und Hackfleisch darauf verteilen und in 12-15 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad backen. Mit Petersilie bestreuen und etwas Zitronensaft beträufeln. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****i
vom
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