Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Erdbeeren frisch | 12 |
Banane | ½ |
Äpfel frisch | 2 |
Orange frisch | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Orange auspressen, Äpfel schälen und entkernen. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Klappt auch mit dem Zauberstab. Sofort servieren.
2.Tipp: Wenn man einen Teil des Obstes vorher einfriert erhällt man eine Mischung aus Smoothie und Sorbet.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****g
vom
Kommentare zu „Smoothie: Erdbeer-Banane“