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Vollkornkrautfleckerl

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
60 g Vollkornnudeln roh etwas
1 KL Sonnenblumenöl etwas
20 g Zwiebel etwas
100 g Kraut etwas
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.VK-Nudeln in Salzwasser kernweich kochen. Zwiebel, in Öl anrösten, fein geschnittenes Kraut weichdünsten. Mit den VK-Nudeln vermischen und mit Salz und, Pfeffer abschmecken. kcal 290, kj 930, Broteinheiten 3 7 gr. Ballaststoffe,

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