Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bananen | 5 Stück |
Joghurt griechisch | 500 ml |
Salz | 1 TL |
Gehackte Minze | 2 ½ EL |
Pflanzenöl | 2 EL |
Senfkörner gelb | 3 TL |
Chilischoten ohne Kerne | 2 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Bananen in Scheiben schneiden. DIe Senfkörner und die Chilischote in dem Pflanzenöl anrösten.
2.Den Joghurt mit dem Salz und den Minzblättern vermischen, die Senfkörner/Chili Mischung dazu geben. Die Soße über die Bananen geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****W
vom
Kommentare zu „Bananen in Joghurt süß und scharf“