Nudeln vom Vortag
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Nudeln vom Vortag 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gekochte Nudeln | 100 g |
| Chrerrytomaten | 2 Handvoll |
| Räucherlachs | 1 Scheibe |
| Räuchertofu | ¼ |
| Parmesan nach Belieben | etwas |
| Paprika-Tofu Aufstrich Zb. von Zwergenwiese | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (142)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate27,9 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (142)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate27,9 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alles mischen, mit Parmesan bestreuen, ab in die Mircowelle, Teller drauf (damit nichts spritzt) und auf volle Pulle 1-2 Min. Fertig=)
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vom
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