Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Buttermilch | 500 ml |
Wasser | 250 ml |
Hefe Würfel | 1 |
Zucker | 1 EL |
Salz | 1 EL |
Mehl | 500 gr. |
Hafer Flocken | 200 gr. |
Sonnenblumenkerne | 50 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate34,0 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate34,0 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die hefe in lauwarmen wasser aufweichen. alle zutaten dazugeben und vermischen.(Teig ist sehr weich) und 30 min.gehen lassen. in eine gefettete form geben und bei 180 grad ca 50 min.backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****h
vom
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