Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Himbeere | 350 gr. |
Brombeeren | 350 gr. |
Blaubeeren | 300 gr. |
Zucker | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)298 (69)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)298 (69)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren puriren... mit dem Zucker mischen. Gefrierbeutel in eine Tasse ( 300 ml ) legen... die Masse in den Beutel giessen..verschliesen ( ergibt 4 Beutel ). In die Kuhltrue legen, einfrieren... nach Bedarf auftauen... und verfeinern.
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vom
Kommentare zu „Früchtemark“