Lachsfilet in Nudel mit Käsesauce a la Weight Watchers - so mag ich meine Nudeln am liebsten
25 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Lachsfilet in Nudel mit Käsesauce a la Weight Watchers - so mag ich meine Nudeln am liebsten 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frischkäse Kräuter unter 5 % | 150 g |
| Stück Lachs | 1 kleines |
| Gemüsebrühe 200 ml Wasser | 2 tl |
| Petersilie | 1 Bund |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Nudeln dazu | gibt s |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Pro Portion 6,5 Points Nudeln in Salzwasser kochen, 200 ml Brühe in einer Pfanne aufkochen lassen und Frischkäse einschmelzen und köcheln lassen. Das Lachsfilet in kleine Stücke schneiden, in die Sosse legen und simmern lassen. Mit Petersilie und Schnittlauch verfeiern.
2.Nch Geschmack noch Salz und Pfeffer dazu... mit Nudeln anrichten
3.Nudeln wurden als Sattmacher gerechnet schnell - lecker- günstig- gut !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
Kommentare zu „Lachsfilet in Nudel mit Käsesauce a la Weight Watchers - so mag ich meine Nudeln am liebsten“