Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Himbeeren frisch | 300 Gramm |
Joghurt fettarm | 250 Gramm |
Orangensaft frisch gepresst | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.alle Zutaten im Standmixer pürieren, nach Belieben mit Zucker oder Honig süssen; eiskalt geniessen!
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vom
Kommentare zu „sommer - himbeer - smoothie“