Safttag --- Fenchel-Sellerie Drink
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren | 300 g |
| Fenchel | 50 g |
| Sellerie | 75 g |
| Mineralwasser still | 100 ml |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Möhren putzen, Sellerie und Fenchel waschen, alles klein schneiden. Im Mixer fein pürieren und Mineralwasser zugeben. Durch ein Sieb passieren und mit Salz pikant abschmecken - fertig!
2.INFO: Fenchel entschlackt, fördert die Verdauung und hilft gegen Blähungen. Sellerie unterstützt zusätzlich die Fettverbrennung. Möhren machen die Haut herrlich weich.
3.Wenn Ihr einen Safttag einlegt, wählt aus meinen Säften jeweils einen aus und trinkt nur den an diesem Tag.
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vom
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