Mango-Mandel-Dessert
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mangofruchtfleisch | 200 Gramm |
| Zitronensaft | etwas |
| Naturjoghurt | 125 Gramm |
| Mandelblättchen | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett7,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Mango in mundgrechte Stücke schneiden und mit Zitronensaft ca. 1 Stunden in Kühlschrank marinieren
2.In einer Schlüssel Mangostücke, Mandelblättchen und Naturjoghurt vermengen
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vom
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