Kinderbowle
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Früchtetee | 1 Liter |
| Erdbeeren | 500 g |
| Pfirsich | 1 |
| rote Äpfel | 2 |
| Mandarinen aus der Dose | 100 g |
| Ananastücke aus der Dose | 100 g |
| Zucker | 3 EL |
| Mineralwasser | 1 Liter |
| Maracujasaft | 1 Liter |
| Saft von einer Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)119 (28)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)119 (28)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den frisch gekochten Früchtetee kalt stellen. Das frische Obst waschen oder schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit den abgetropften Ananas, Mandarinen, Zucker und Zitronensaft in einem Bowlengefäß mischen und 1 Stunde ziehen lassen. Mit dem gut gekühlten Mineralwasser, eiskaltem Maracujasaft und dem Früchtetee aufgießen
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vom
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