Anti-Stress-Drink
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen ausgezogen | 2 reife |
| Limettensaft | 2 Eßl |
| Feigen | 4 reife |
| Vanilleschoten | 2 |
| Zimt | ½ Teel |
| Buttermilch | 400 g |
| Mineralwasser still | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Vión den Bananen einige Scheiben abschneiden+ diese in kleine Würfelchen schneiden.Mit dem Limettensaft vermischen.
2.Feigen schälen,Vanilleschoten vom Mark befreien.
3.Feigen,Bananen,Vanillemark,Zimt + Buttermilch pürieren.
4.Dann Mineralwasser zugeben+ vorsichtig vermischen.Dann in schöne Gläser füllen+ mit den Bananenwürfel dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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