Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Honig | 1 Teelöffel |
Pfirsich | 1 |
Brombeeren | 13 |
Himbeeren | 17 |
Sahne | etwas |
Milch | 10 ml |
Erdbeermarmelade | 2 Teelöffel |
Waldbeeren marmelade | 1 Teelöffel |
Zucker | 2 Teelöffel |
Vanillezucker | 1 Teelöffel |
Apfelsaft | 5 ml |
Limettensaft | 5 ml |
Ananassaft | 5 ml |
Traubensaft | 5 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (47)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)202 (47)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Himbeeren, Brombeeren und den Pfirsich waschen, dann die Himbeeren und Brombeeren in eineSchüssel tun. den Pfirsich schneiden. Und den Rest vom Pfirsich auch mit in die Schüssel. Jetzt den Zucker, den Vanillezucker, die Milch, dei Sahne und die Säft mit in die Schüssel. Jetzt die Marmeladen in die Schüssel tun und mit dem Mixerstab alees zu einem Drink verarbeiten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****5
vom
Kommentare zu „Fruit Shake“