fettarmer Kartoffelsalat - Weight Watcher geeignet
für Weight Watcher- 7 ProPoints (Plan 2.0) pro Portion. Superlecker und absolut fettarm... nicht nur für Punktezähler !
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| 3 kg | Kartoffeln festkochend |
| 600 Gramm | Joghurt fettarm |
| 150 Gramm | crème legére mit Kräutern |
| 1 Teelöffel | Senf mittelscharf |
| 1 Esslöffel | Curryketchup |
| 200 ml | Rinderbrühe |
| 1 Bund | Schnittlauch |
| 1 Bund | Petersilie |
| 1 Bund | Dill |
| 2 | Äpfel, säuerlich |
| 2 | Zwiebeln |
| 4 | Gewürzgurken Sauerkonserve |
| 1 | Paprikaschote |
| etwas Zitronensaft | |
| Salz | |
| etwas Süßstoff | |
| Currypulver | |
| Knoblauchpfeffer |
Rezept Zubereitung fettarmer Kartoffelsalat - Weight Watcher geeignet |
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|---|---|
 |
Pellkartoffeln kochen, pellen und auskühlen lassen. Aus Creme fraiche, Joghurt, Senf, Ketchup und der Brühe ein Dressing herstellen. Mit Curry, Salz, Knobipfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken. |
 |
Apfel schälen, Kerngehäuse entfernen, achteln und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und wie die Gurken und Paprika in Würfel schneiden. Schnittlauch in dünne Röllchen schneiden, Petersilie und Dill hacken. Anschließend alles zum Dressing geben. Die kalten Kartoffeln in Scheiben schneiden, unter den Salat heben und mindestens zwei Stunden ziehen lassen. |
| Rezeptinfos für: | fettarmer Kartoffelsalat - Weight Watcher geeignet |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 284 (68) |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| Fett | 0,4 g |
Kommentare (bisher 19) zu:fettarmer Kartoffelsalat - Weight Watcher geeignet |
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Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
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Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Tellerwäscher
15.09.2011 17:27 Uhr
super sache und das creme fraiche kräuter kann mann auch in leicht von rama kräuter nehemen schmekt genau so gut lg strubbeline
Maître
29.12.2009 18:35 Uhr
der kommt mir nach den Feiertagen gelegen,nette 5***** und gruß
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