Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Molke | 50 ml |
roter Zwiebelsud | 100 ml |
neutrales Öl | 2 EL |
hada´s flüssigen Rauch | 1 EL |
Knoblauch, granuliert | 2 TL |
Hähnchengewürzsalz | 1 TL |
Tomatensalz | 1 TL |
Stärke | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)104 (25)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.1 Handvoll rote Zwiebelschalen in 100 ml Wasser aufkochen und 10 min köcheln lassen. abkühlen lassen.
2.den abgekühlten Zwiebelsud mit der Molke mischen und alle Zutaten mit dem Schneebesen kräftig unterschlagen. Die Masse in ein Mikrowellentöpfechen mit einen Durchmesser von ca. 8 cm füllen.
3.Zuerst auf 3 min Stufe oder Wattzahl für erhitzen stellen und dann 2x auf Stufe oder Wattzahl für garen stellen. bis zu nächsten Tag abkühlen lassen, dann stürzen und in Scheiben aufschneiden.
4.Als Brotbelag, in der Pfanne, auf die Pizza oder wo immer Schinkenspeck im Rezept steht kann diese vegana Variante genommen werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****2
vom
Kommentare zu „Falscher Schinkenspeck“