XY/ Feinsch - Diät - Abend - Gegrillte Maiskolben mit Folienkartoffeln
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Maiskolben | 150 gr. |
| Butter | 1 Teelöffel |
| Thymian + Rosmarin | etwas |
| Kartoffel ungeschält frisch | 80 gr. |
| Crème fraîche mit Kräutern | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (61)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (61)
Eiweiß2,1 g
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Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Maiskolben in Salzwasser in 15 Minuten garen - abtropfen lassen , mit Butter bepinseln und mit Kräuter bestreuen - locker in Alufolie einschlagen und im vergeheizten Backofen bei 225 ° oder auf dem Grill ca. 25 Minuten rösten. Kartoffel in der Schale garen - etwas aushöhlen und Creme fraiche mit Kräuter darüber geben - lecker
2.1 Port = 250 kcl
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vom
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